Familjelördag: Sagoyoga | Centralhallen Tierp (4 år+)

Lördagen den 25 maj 2019 är det sagoyoga för barn i Centralhallen i Tierp. Sagoyoga är ett kul sätt att få igång barns fantasi och samtidigt introducera yoga. Trishul Yoga visar ett roligt sätt att träna tillsammans.

Yoga kan förbättra ditt barns hälsa, balans, och koncentrationsförmåga. Den kan också stärka barnets självkänsla och förmåga till avslappning. Kom och testa!

Datum: Lördagen den 25 maj 2019
Tid: 10.30-11.30
Plats: Centralhallen mittemot biblioteket, Tierp
Ålder: Från 4 år och uppåt
Längd: 1 timma
Pris: Gratis
Anmälan: Ja
Bokning:  0293-21 82 60 eller biblioteket.tierp@tierp.se (mailadress)

Vad är sagoyoga?

Det är ett sätt att lära sig yoga genom en berättelse. Det kan vara en improviserad berättelse där yogans rörelser vävs in. Sagoyoga kan också skapas med en bilderbok som stöd. Bäst fungerar böcker med mycket djur i, eller andra detaljer som man kan härma med kroppen, till exempel bokstäver. Glöm inte att det är andetaget som skapar yogan.
*Andas in och andas ut.* – Hela vägen ner i magen!

Besök gärna länkarna nedan (extern länk öppnas i nytt fönster/flik)
Kommande event inom Bibliotek | Kommande event inom Idrott, Lek och Hälsa | Tierps bibliotek | Trishul Yoga

Bild: Pixabay