Yoga i det fria med Julia Ilke | Friluftsmuseet Disagården

Söndag den 11 augusti ska ledaren Julia Ilke från Yogahuset yoga utomhus. Alla är välkomna såväl som stel som vig, gammal som ung och nybörjare som van yogautövare. Allt efter egna förutsättningar. Missa inte temavisningen Trollskott och tandvärkstall, om hälsa, sjukdom och botemedel klockan 13. Disagårdens sommarcafé är öppet mellan 12–16. Passa på att njuta av lite mat, kaffe eller våfflor i den vackra miljön. Stugorna är öppna 13–16:00. I samarbete med Yogahuset.

Datum: Söndagen den 11 augusti 2019
Tid: 15:30
Plats: Disagården
Pris: 50 kronor, biljetter köpes på plats
Ålder: Ej angivet

Om Yoga

Många tror att yoga bara handlar om avancerade fysiska positioner, helst utförda av personer med kroppar som gjorda av gummi. Men det fina är att yoga är så otroligt mycket mer – de fysiska positionerna är bara en del, och de behöver inte vara avancerade alls. Yoga är en uråldrig tradition som härstammar från Indien och består av olika system som tränar både sinne och kropp. Yogan innehåller många olika delar, bland annat andningsövningar (så kallade pranayama), fysiska positioner (så kallade asanas), olika meditationstekniker och avslappningsövningar.

Besök gärna följande länkar nedan (extern länk öppnas i nytt fönster/flik)
Yoga på Disagården | Kommande event för föräldrar | Kommande event på sommarlovet

Foto: Pixabay